11 августа 2017 г.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Сотрудники НЦВСМ накануне Дня физкультурника решили коллективно сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Первый этап - бег по пересеченной местности и метание гранаты. Перед нашим приездом стадион "Красное знамя" "обмыло" дождём. Когда мы вышли на старт - выглянуло солнце.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Девушки метали гранаты весом 500 граммов, мужчины - 700 граммов. Придали гранатом такое ускорение, что улетели они за пределы "золотого" показателя.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Перед бегом - обязательная разминка.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Далее - бег по пересеченной местности 3 километра или 6 кругов по стадиону "Красное знамя".

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Результаты кросса также оказались лучше требуемых показателей минуты так на две. Когда занимаешься физкультурой в хорошей компании - усталость уходит быстрее.

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Сегодня по плану - сдача норматива по плаванию. Эпицентром основных приёмов комплекса "Готов к труду и обороне" станет стадион "Спартак", где в субботу пройдёт празднование Дня физкультурника. Подробная программа мероприятия - на сайте Управления физической культуры и спорта мэрии Новосибирска. Присоединяйтесь!

Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 1: бег по пересеченной местности

Ещё больше фото от Татьяны Ермиловой - в " target="_blank" class="text-link">альбоме группы "НЦВСМ - Спорт в Новосибирске" в социальной сети "ВКонтакте".

  • вернуться назад
  • 111 просмотров

похожие события

Видеоистория о том, как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал
Видеоистория о том, как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал
16.08.17г.
Коллектив НЦВСМ - "офисная" часть сотрудников, а также тренеры и спортсмены Центра - сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Как видите - мы готовы!В сдаче нормативов принимали участие... читать полностью
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 3: День физкультурника
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 3: День физкультурника
14.08.17г.
Празднование Дня Физкультурника сразу обещало быть насыщенным - с самого утра сотрудники НЦВСМ собрались на стадионе "Спартак", чтобы сдать нормативы ГТО. Начали с построения - каждый знает свои слабые места в физической подготовке, но... читать полностью
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 2: плавание
Как НЦВСМ нормативы ГТО сдавал. Часть 2: плавание
11.08.17г.
В "Олимпик" с головой. Настало время сдавать дисциплину по выбору - плавание 50 метров, то есть туда и обратно в 25-метровом бассейне.На старт вышли заместитель начальника отдела спортивной подготовки Центра Высшего Спортивного Мастерства... читать полностью
В Новосибирске стартует второй этап фестиваля ГТО
В Новосибирске стартует второй этап фестиваля ГТО
17.03.17г.
Второй этап зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся образовательных организаций пройдет 17 – 19 марта. Соревнования в рамках второго фестивального этапа будут... читать полностью
В Новосибирске начали отмечать Всероссийский день зимних видов спорта
В Новосибирске начали отмечать Всероссийский день зимних видов спорта
8.02.17г.
На лыжной базе «Красное знамя» прошла лыжная гонка «Вечерняя эстафета», которая собрала около 200 любителей зимних видов спорта. Старт вечерней эстафете был дан 7 февраля (в день открытия Олимпиады-2014) в 17 часов. Первыми на гладко... читать полностью
"Первая городская лыжня" открывает сезон!
"Первая городская лыжня" открывает сезон!
7.12.16г.
10 декабря на ст. «Красное знамя» состоится праздник в честь открытия зимнего сезона на «Первой городской лыжне». Новосибирцев приглашают весело посостязаться, а также присоединиться к массовой лыжной прогулке, в которой примет участие и... читать полностью

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе последних спортивных событий.

  • НЦВСМ ВКонтакте
  • Мы в Instagram
  • Найдите нас на Facebook